Membership Packages
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グループトレーニング
FUNCTION
￥23,800
- 週1～2セッション
- 月最大9セッション
- 日常生活における様々なタスクで機能する運動能力を向上させたい。動きの質と可動域を向上させ、基本的な筋力を高めながら日常生活のためのエネルギーを増やします。トレーニングする時間は週に 1 ～ 2 日のみの方。
FITNESS
￥28,500
- 週3～4セッション
- 月最大14セッション
- 人生で直面するどんな課題にも対処できるようになりたい。バランスの取れた筋力強化と大幅な持久力向上を望んでいる。ジム以外の活動も組み合わせながら、週に 3 ～ 4 日トレーニングする時間がある。
PERFORMANCE
￥35,500
- 週4～6セッション
- 月無制限
- 自分の身体能力を最大限に引き出し、最高のパフォーマンスを発揮したい。高度な目標を達成するために、週に 4 ～ 6 回トレーニングする準備ができており、適切な栄養と十分な休息で体を調整しながらジムで体を鍛えることができる。
基礎コース
FOUNDATIONS
¥54,000
6セッション
20の基本的動作の確認
すべてワークアウトタイプの紹介
動作練習とスケーリング方法
進歩の記録方法の確認
FUNDAMENTALS
¥25,500
3セッション
6つの基本的動作の確認
代表的な3つのワークアウトの紹介
スケーリング方法
進歩の記録方法の確認
QUICKSTART
¥11,000
1セッション
動作ポイントの確認
テクニックの確認
ジムシステムと器具の確認
進歩の記録方法の確認
- Foundationsの6セッションを終了すると1ヶ月目の残りの期間中、グループクラスを利用できます。
- 次の月額支払いは、Foundations開始から1ヶ月後になります。
- FundamentalsとQuickstartにはグループクラスは含まれません。
- グループクラスのメンバーシップは、パーソナルトレーニングまたはクイックスタートが完了した後の最初のグループクラスまたはオープンジムの訪問から開始されます。
パーソナルトレーニング
1 x / WEEK
¥39,500月額
(約￥9,500 / セッション
2 x / WEEK
¥72,900月額
(約￥8,750/セッション)
3 x / WEEK
¥100,000月額
(約￥8,000/セッション)