力チャレンジ | Chikara

力チャレンジ

ポジティブな気持ちで私たちが実際にコントロールできることにフォーカスしていきましょう!家で過ごす時間が多くなってきた今日この頃、まさにあなたがジムの外での生活を整える絶好の機会がやってきました!

 

4月13日から私たちにとって初めてのチカラホームチャレンジを開催します!

 

あなた自身はもちろん、お友達、ご家族、同僚の方も無料で参加いただけます。ポジティブなことに気持ちを向けたい方なら誰でも歓迎です!

 

私たちが実際にコントロールできることにフォーカスしていきましょう!そして、免疫を高め、体力を向上し、ストレスを軽減して前向きな考え方ができるようになるためのパワフルな習慣を作っていきましょう!


今が絶好の機会!世界中で今起きていることにより、あなたにはいつもより多くの自由な時間があると思います!

 

すべてが不確かなこの時期に、私たちと一緒に確固たるものを作っていきましょう!

 

この時期をあなたの元気力をさらにアップさせることに使っていきましょう!

 お友達やご家族を誘い、この不安と混乱との戦いに協力して立ち向かっていきましょう!

 

「力チャレンジ」について

あなたはこのチャレンジをあなた自身のニーズに合わせてカスタマイズすることができます。

数ある多くのチャレンジプログラムの問題点はルールが一つしかないという点です。

そして、あなたはそれに従わなければなりません。しかし、真実は違います!私たちは今、これまでに経験したことのない状況のまっただ中にいます。

そして、すべての人はみんな同じではありません。皆さんが個々に特有で、今フォーカスしたい習慣も違うのです。

この「力チャレンジ」には3つのコアエリアがあります。

  1. 免疫向上

  2. マインドセット改善/ストレス軽減

  3. 体力向上


これらはすべてを通じて、あなたは元気力をアップすることができます。

さらに各エリアにはオプションが設けられて、あなたがフォーカスしたいことを1つ以上選ぶことができます。


例えば、もしあなたが免疫向上をフォーカスとするのなら、8時間睡眠を取ることと毎日サラダを食べることを選ぶことができます。マインドセット改善/ストレス軽減なら感謝について瞑想すること、同様に体力向上なら毎週3回ホームワークアウトをすることを選ぶことができます。

 

あなたには、すべてのオプションが記載されたリスト、さらに自宅で目標を確認するための簡単なPDFが渡されます。

 

何事にも勢いが大切です!さらなる詳細は近日中に公開します!

 

今まで無視し続けていたことにフォーカスできるこの機会を得たことに、皆さんはワクワクしていますか?

全世界がパニックに陥っているように思える今日この頃ですが、私たちが世界をコントロールすることはできません。私たちは自分自身のみをコントロールすることができるのです。だからこそ、この状況に前向きに対処していく必要があるのです。すべては来ては去りゆくのです。この状況もまた去りゆくのです!

 

ご質問がある方はお気軽にお問い合わせください。

よくある質問

チャレンジ期間はどのくらい?

このチャレンジは6週間続きます。ですが正直に言うとこの状況次第ですのでまだ分かりません。しかし、6週間もあればパワフルな習慣を作るための素晴らしい成果を得るために十分だと言えます。

友達や家族を誘っても良い?

もちろんです! 誰でも、メンバーもメンバーじゃなくても、参加してもいいですよ!

どんな成果が期待できるの?

前にも言いましたが、このチャレンジはあなたの元気力アップです!シンプルに最もパワフルなことだけにフォーカスすることで最大限の変化を起こします!